Как перестать стесняться в постели?

Нельзя насладиться интимной близостью с партнером, если вокруг напряжение, скованность и стеснение. Все это можно преодолеть, если победить некоторые комплексы, полюбить себя и отдаться страсти. В статье рассказаны самые эффективные и простые пути к раскрепощению в постели, которые помогут каждому.

Очень часто женщины испытывают смущение, когда находятся в одной постели с мужчиной, особенно, если это новый партнер, который не знает никаких секретов, нюансов. В такой ситуации в начале отношений действительно очень сложно расслабиться, но нужно понимать, что далеко не у всех людей есть колоссальный опыт в сексуальной жизни или кто-то просто стесняется быть собой в самом начале. Из-за напряжения очень сложно не только получить удовольствие, но и доставить его партнеру.

Зачастую девушки постоянно критикуют себя даже тогда, когда причина не была обоснована, а в дальнейшем начинаются сравнения с другими половыми партнерами, угнетение, поэтому о раскрепощении в постели не может быть и речи. Это деликатная проблема, о которой сложно поговорить иногда даже с лучшим другом. Рекомендуется проанализировать ситуацию, прислушаться советов и поверить в свою сексуальность в постели.

Забудьте обо всех недостатках

Неидеальное тело, маленькая грудь, не впечатляющий половой орган, растяжки и т.д. – это нормальное явление, с которым просто нужно смириться. Никто не идеален. Первый совет – это полюбить себя таким, какой ты есть. Если человек воспринимает свое тело и любит его, то партнер во время интимной связи даже не обратит внимание на какие-то минусы. Чаще всего человек думает о том, как впечатлить партнера в постели, доставить и ему, и себе удовольствие, а не о теле с недостатками, которые есть у всех. Если человек решил начать близкие отношения, то его явно не волнуют какие-то минусы. Он хочет партнера таким, какой он есть. Лучше подчеркнуть все достоинства, чем зацикливаться на каких-то недостатках.

Научитесь любить собственное обнаженное тело

Это очень важный этап. Большинство психологов советуют привыкнуть к своему обнаженному телу и не стесняться его. Просто нужно чаще смотреть на себя в зеркало без одежды. Тогда раздеться перед партнером и находиться с ним рядом вообще не будет проблемой. Через время и тело в шикарной одежде или красивом белье, и обнаженное тело точно будет всем нравиться и восхищать.

Полюбите спорт

Говорят, что спорт – это жизнь. Это не пустые слова. Спортивный зал точно поможет привести тело в форму, получить прилив сил и бодрости, повысить собственную самооценку. Не играет роли вид спорта или тип занятий в зале. Любая физическая нагрузка поможет полюбить свое тело, визуально его улучшить, следовательно, не стесняться форм во время интимной связи с партнером.

Начните танцевать

Не только спорт, но и танцы действительно могут помочь в таком личном вопросе, как избавление от стеснения во время секса с партнером. Танцы не только помогают подтянуть фигуру, но и развивают пластичность, которая во время интимной связи лишней точно не бывает. Мужчины всегда обращают внимание на женственность, мягкость, плавность, поэтому действительно стоит поработать над собственной грацией, развить новый навык, подтянуть тело и прибавить уверенности в себе.

Проявляйте инициативу

Если человек сомневается в себе и ожидает, что партнер постоянно будет делать первый шаг, то такие интимные отношения обречены на провал. Конечно, секс возможен, но в большинстве случаев партнер не доставляет ожидаемого удовольствия из-за того, что это какое-то одностороннее взаимодействие. Лучше сразу понять, что оба партнера во время секса являются его полноценными участниками. Проявлять инициативу, привносить что-то новое, раскрепощаться, доставлять удовольствие должен каждый. Иногда стоит забыть о стеснении и прямо сказать партнеру о всех своих желаниях. Это ни в коем случае не скажет о распущенности, а добавит искры в интимные отношения.

Следите за своим телом

Полюбить себя таким, как есть, мало. Нужно постоянно самосовершенствоваться и делать хоть что-то для того, чтобы при наличии каких-то недостатков выглядеть заметно лучше. За телом нужно ухаживать каждый день. Речь идет не только о душе и чистке зубов. Чтобы выглядеть хорошо, нужно потратить много сил и времени. Лучше всего сходить на массаж, заняться своей кожей, делать маски, скрабы, пилинги, использовать другую уходовую косметику. Также лучше всего следить за каждой частью тела, ходить с красивым маникюром и поддерживать образ. Мужчины всегда обращают внимание на ухоженных женщин и думают, что они прекрасны. Если полюбить свое тело, заботиться о нем и чувствовать себя на все 100%, то ни о каком стеснении в постели не может быть и речи. В этом вы сможете убедиться на собственном опыте, если будете над собой работать.